Il Manuale Pratico per convertire il tuo tempo libero in tempo di valore - Conosci le attività per migliorarti ogni giorno e sentirti soddisfatto.
Accedi alle informazioni che ti permetteranno di dedicare a te stesso tempo di qualità, ricaricando le energie.
Utilizza sapientemente il tuo TEMPO LIBERO, soprattutto quando ne hai POCO.
Concentrati sulle attività da cui puoi trarre maggiori benefici fisici e mentali e smetti di sentirti in colpa per esserti concesso una pausa.
Goditi il tuo SANO MOMENTO di RI-CREAZIONE.
Impara a prenderti cura di te e a “staccare la spina” in modo costruttivo.
MIGLIORA TE STESSO GRAZIE AL TUO TEMPO LIBERO: LE 3 RI-CREAZIONI
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